🔴Plan canicule 🔴

Le département repasse en Plan canicule rouge dès aujourd’hui.

En période de fortes chaleurs, quelques gestes simples permettent de limiter les risques pour votre santé :

💧 Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.

🏠 Restez au frais autant que possible : fermez les volets et les fenêtres pendant la journée, puis aérez votre logement la nuit.

🚿 Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour en vous mouillant le corps (visage, bras, nuque…).

🌞 Limitez les efforts physiques et les sorties durant les heures les plus chaudes de la journée.

🏃 Manifestations sportives et activités sportives en club sont interdites. (Sauf dans les lieux climatisés, pour les activités nautiques et aquatiques, et pour les sportifs professionnels ou de haut niveau)

🥗 Mangez suffisamment en privilégiant des repas légers et riches en eau (fruits, légumes…).

🚫 Ne consommez pas d’alcool.

❤️ Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, en particulier des personnes âgées, isolées, malades ou en situation de fragilité.

🚨En cas d’urgence 🚨
Si une personne présente un malaise, une forte fièvre ou des propos incohérents, appelez immédiatement le 15, le 18 ou le 112